PRA VOCÊ

Meu amor,

Somos companheiros de vida e juntos dividimos os sonhos, os obstáculos e as conquistas. Mais uma está vindo e tantas outras virão. Saiba que sempre estarei ao seu lado porque juntos somos um e muito mais fortes.

Pra você…

Eu quero ser pra você
A alegria de uma chegada
Clarão trazendo o dia
Iluminando a sacada
Eu quero ser pra você
A confiança o que te faz
Te faz sonhar todo dia
Sabendo que pode mais
Eu quero ser ao teu lado
Encontro inesperado
O arrepio de um beijo bom
Eu quero ser sua paz a melodia capaz
De fazer você dançar
Eu quero ser pra você
A lua iluminando o sol
Quero acordar todo dia
Pra te fazer todo o meu amor
Eu quero ser pra você
Braços abertos a te envolver
E a cada novo sorriso teu
Serei feliz por amar você
Se eu vivo pra você
Se eu canto pra você
Pra você
* Paula Fernandes

Amo você!

Beijos,

Karina

VOLTANDO PARA O MEU ESPAÇO

 

Olá meus amigos!

Estou de volta à minha escrita! Estive afastada nos últimos meses por puro cansaço, mas vou me disciplinar para estar aqui. Como sempre disse, esse espaço é minha terapia, meu momento de reflexão… é quando volto os meus olhos para mim mesma e consigo parar e prestar atenção no que ando fazendo. Senti muita falta desse pensar, do escrever… Senti falta desse espaço onde damos e recebemos tanto apoio e carinho. De tantos lugares, de pessoas com as quais nunca conversamos pessoalmente ou sentimos o calor do abraços, mas das quais somos capazes de perceber a sinceridade nas palavras e sentimentos. Estou de volta…

Que os nossos dias sejam mais leves quanto entrarmos aqui e sintamos o amor de faz parte do nosso caminho! Vamos caminhar juntos!

Uma boa semana para todos nós! Muita luz!

Beijos,

Karina

PELO NOSSO AMOR!

Hoje, é o nosso aniversário de namoro. Há exatos 17 anos, eu o beijei pela primeira vez e comecei uma história de amor. Foram cinco anos de namoro antes de dizermos sim no altar de uma igreja baiana. E lá se vão 12 anos de casada que completo amanhã, 27/02....

Já passamos por muita coisa juntos. Não tivemos grandes dificuldades como uma doença devastadora ou um acidente que requereu recuperação e força de vontade. Nada de historinhas românticas ou reviravoltas de filmes de amor. Não... Nossa história é de um casal que se ama e tenta, todos os dias, continuar se amando mesmo com a rotina do dia a dia ou com as dificuldades financeiras de uma típica família brasileira. Somos um casal que sonha junto e decide o que achamos melhor para o nosso caminho. A nossa caminhada tem três filhos e as delícias e dificuldades que essa vivência trás. Somos marido e mulher tentando comprar a casa própria, trocar de carro, alcançar sonhos, realizar pequenos desejos e ainda conseguir se olhar de forma apaixonada.

Eu costuno dizer que o amo mais do que quando nos conhecemos. Muitas vezes, me pego olhando para ele e me vejo encantanda com seus olhos, seu jeito de ser. Sou apaixonda por ele....

Eis que vou trabalhar e ouço uma linda música que me fez lembrar de nós dois....

Sortudo

Você me escuta, estou falando com você.

Através da água, através do profundo oceano azul.

Debaixo do céu aberto, oh minha querida, estou tentando.

Garoto eu te escuto em meus sonhos

Eu sinto você sussurrar através do mar

Eu mantenho você comigo em meu coração

Você torna tudo mais fácil quando a vida fica difícil

Eu sou sortudo porque estou apaixonado pela minha melhor amiga

Sortudo por ter estado onde estive

Sortudo por estar voltando para casa novamente

Eles não sabem quanto tempo leva

Esperando por um amor assim

Todas as vezes em que dizemos adeus

Eu desejo que tenhamos mais um beijo

Eu esperarei por você eu prometo a você, eu vou

Sortudo por estar apaixonado pela meu melhor amigo

Sortudo por ter estado onde estive

Sortudo por estar voltando para casa novamente

Sortudo por estarmos apaixonados de todas as maneiras

Sortudo por termos ficado onde ficamos

Sortudo por está voltando para casa algum dia

E assim, estou navegando através do mar

Para uma ilha onde vamos nos encontrar

Você vai ouvir a música, sentir o ar

Eu colocarei uma flor em seu cabelo

E embora a brisa esteja através das árvores

Se moverem tão bonita, você é tudo que eu vejo

Enquanto o mundo continua girando

Você me mantém bem aqui e agora mesmo.

Lucky / Jason Marz

Amo você. Amo ter você. Amo nossa vida e espero que outros tantos anos ainda venham para nós dois juntos...

Feliz aniversário!

Karina

SEMANA NOVA

Bom dia amigos!

Estamos no início de mais uma semana. Para mim, todo começo de semana é como um ano novo. Sei que pode parecer estranho, mas vejo como uma nova oportunidade de refazermos o que não deu certo na semana passada. Sabe aquela quarta corrida que nos destrói ao final do dia? Essa semana podemos fazer diferente. Repensar algumas atividades, rever o que é necessário realmente, enfim, fazer ajustes que façam a nova quarts ser mais light. E assim vou seguindo durante o ano. Tendo várias "anos novos" para recomeçar e mudar o que não está me deixando feliz.

Nessa segunda-feira, paro para fazer uma reflexão sobre a correria dos dias. Somos empurrados a querer sempre mais. Queremos ser profissionais melhores, mães mais presentes, mulheres mais amorosas, amigas mais queridas, tudo, tudo tem que ser destaque nas nossas vidas. Acontece que não paramos para reconhecer nossos limites, os limites do corpo, do psicológico e da alma. Eu venho me batendo nos meus limites e reconhecendo que não sou e nem desejo ser uma super mulher. Tudo que desejo é deitar ao final do dia e ter aquela gostosa sensação de paz. Chega de ponderar se trabalhei demais e negligenciei os filhos ou se dei atenção aos filhos e dormi sem dar um beijo no marido. Cobranças e mais cobranças que nos levam a crer que sempre podemos fazer mais e mais. Mentira! O que precisamos é abrir os olhos e reconhcer nossas limitações.

Sei que não é fácil. Vivo esse embate interno todos os dias quando quero ficar mais tempo no trabalho de forma que possa concluir aquela venda. Ou quando aceito um convite de uma amiga para tomar um chimarrão e volto para casa cansada sem poder dar atenção para as crianças. Quando ouço minhas limitações, consigo dizer não. Entendo que ficamos frustrados em não fazermos tudo que queremos, mas o dia não tem 24 horas à toa. A vida é assim para que entendamos que tudo tem hora e lugar, assim como deve ser nas nossas vidas. No tempo certo.

Por isso , amigos, começo essa semana buscando meu equilíbrio, tentando controlar a ânsia de sermos tudo, ao mesmo tempo e agora. Se formos felizes, essa já é uma grande conquista, não é mesmo?

Uma boa semana para todos nós!

Beijos

Karina

CALMA

Bom dia!!!

Se eu tivesse que dar um conselho para todas as pessoas que desejam perder peso, eu diria: calma. Por mais que pareça glichê, nós não engordamos da noite para o dia e também não iremos perder esse peso extra da mesma forma. Sei que nos olhamos no espelho e não gostamos do que vemos. Entendo perfeitamente que queremos uma resposta imediata para esse desconforto, mas não tem como ser assim. Quando saímos para comprar uma roupa, queremos que ela caiba, não importa o peso que tenhamos. O verão, a moda, as pessoas, os compromissos sociais, as cobranças, tudo isso nos empurra para o imediatismo, mas precisamos ter calma.

A pressa é incompatível com um emagrecimento duradouro e saudável. O peso que sai rapidamente, também volta da mesma forma. Sempre repito a frse que li no livro PENSE MAGRO: daqui há alguns anos, quanto vai importar o tempo que você levou para emagrecer? Nada!

Siga em frente, com calma, sem grandes exigências nem expectativas. Quando exageramos nas expectativas de perda de peso e não alcançamos a meta determinada, nos sentimos frustradas. A frustração nos carrega de derrota e recorremos à comida como forma de conforto. E voltamos para o ciclo vicioso de comer demais! Somos capazes de chegar lá, mas não devemos esquecer do tempo do nosso corpo. Não devemos lutar contra ele, mas respeitá-lo e aprender a educá-lo de uma outra forma.

Então, essa semana, lembre-se que o importante é sempre seguir em frente, não importa o tempo que leve. Eu respeitei isso essa semana e tive resultados positivos. Consegui me exercitar, controlei meus impulsos e minha alimentação. Em alguns momentos, cedi, mas de uma forma tranquila e sem arrependimentos. Por que o sucesso é não termos pressa e não enxergamos nosso corpo como um inimigo.

Bons resultados para todos nós!

Beijos

Karina

SE PREPARE PARA A SORTE

Bom dia amigos!!!

Olá! Tudo bem com vocês? Espero que sim!

A semana está começando e convido todos a uma reflexão...

"Sorte é estar preparado para a oportunidade quando ela aparece."

Disrael

Às vezes, pensamos que boa parte do sucesso se deve à sorte. Triste engano. Para que a sorte possa nos sorrir, é necessário estarmos preparados para aproveitar a oportunidade. Não basta sentar e ficar esperabdo ela bater à nossa porta. Se levante, movimente-se, lute pelo que deseja e a Dona Sorte com certeza lhe fará uma visitinha.

Essa semana, seja o dono da sua história. Tome a atitude, gire a energia do seu entorno e acredite que o melhor vai acontecer. Esteja pronto porque quando a sorte aparecer, você vai poder brilhar!

Uma boa semana para todos nós!

Beijos

Karina

TURBINANDO O VISUAL PARA O FINAL DE SEMANA

Olá amigos queridos!!!

A semana está no seu fim. Hoje, quero dar uma dica para as mulheres que gostam de se maquiar e dar um up no visual. Eu, particularmente, adoro!!! Depois que descobri como me favorece e me deixa mais bonita, adotei a maquiagem como hábito diário. Estando mais bonita, fico mais feliz e a vida também! rsrsrsrs

Vi essa reportagem no site do GNT e adorei! São dicas para aplicar o blush. Eu sempre tive dificuldades com esse acessório e fui aprendendo a lidar com ele ao testar o que me caia bem. Foi mesmo uma questão de "feeling". Eu acredito que grande parte para alcançar uma boa maquiagem deve-se ao auto conhecimento, experimentar e conseguir reparar o que cai melhor em si. Eu tenho buscado isso, mas sempre presto atenção nas dicas que nos ajudam.

Deixo para vocês o link: http://gnt.globo.com/Estilo/DicasDeBeleza/Guia-do-blush--veja-dicas-para-usar-o-produto-de-acordo-com-seu-rosto.shtml

Dá uma olhadinha, se produza e arrase nesse final de semana!

Beijos em todos!

Karina