VOLTANDO A OLHAR PARA MEU CORPO

Bom dia amigos!

Quem me acompanha há algum tempo, sabe que eu tenho problemas de peso. Há muitos e muitos anos, venho lutando com a balança. São tantos sentimentos que povoam essa batalha que poderia escrever um livro. Desde a frustração de não encontrar roupas que me sirvam à vontade de me sentir bem comigo mesma. E aí é que está o ponto crucial dessa questão: bem estar.

O bem estar começa em entender que não tenho nada de errado e não sou quebrada só porque estou acima do peso. A minha competência, personalidade e vivências não devem ser limitadas por causa do meu corpo. Preciso entender que sou alguém importante e que tenho necessidades independentemente do meu peso.

Outro aspecto é a luta com a balança. Ela não deve acontecer. A verdade é que devemos desenvolver um diálogo com ela e não uma batalha. Ela não mente, nem inventa coisas. Ela só reflete as escolhas que fazemos. Então, se quero enxergar números melhores, preciso fazer escolhas melhores. Nada vem de graça nessa vida. Tudo tem um preço e um esforço. Se necessito de um resultado diferente, devo agir de forma diferente.

Vou fazer com calma dessa vez. Não vou pensar nos outros momentos que emagreci. Não vou perder tempo fortalecendo a crença de que não consigo, que é difícil e vou voltar a engordar. Eu aprendi muito, mudei e tenho convicção que vou me comportar de maneira diferente. Eu vou conseguir!

Ser mais saudável. Me amar. Me sentir confortável com meu peso. Usar roupas que tanto desejo. Eu quero e preciso disso! Então, eu vou conseguir!

E você? Qual o seu desejo? Pense nisso e lute por ele!

Uma dia de muita luz para todos nós!

Beijos

Karina