UMA PARADA

Bom dia amigos!!!

Na semana passada, resolvi fazer uma parada para recarrregar as energias da minha disposição. Na sexta-feira, marido estava a trabalho em Porto Alegre. Era dia da minha ajudante estar em casa na hora do almoço e eu poderia ter o horário do meio dia só para mim. Não pensei duas vezes e... aproveitei!

Deixei as crianças em casa, dei as orientações necessárias e fui! Tirei aqueles 60 minutos para mim! Escolhi um lugar legal para almoçar, sentei naquela mesa, inspirei a tranquildade e aproveitei a minha companhia. Foi um almoço gostoso, no qual aproveitei para relaxar e fazer algo que me dá prazer.

Pode parecer estranho e incompreensível, mas sair da rotina e me dar aquele mimo, mudou a minha energia. Sou uma pessoa estruturada. Alguém que precisa de horários e agenda para poder funcionar e me sentir segura, mas, ao mesmo tempo, preciso da leveza de uma escapadela para conseguir sorrir e continuar na rotina. Acho que o segredo é ter a ordem, mas manter a leveza. Muitas vezs, nos afastamos dessa tal leveza porque as exigências do dia a dia são demais. O que precisamos fazer é estarmos atentos! Quando a energia baixar e começarmos a sentir que a disposição está indo pelo ralo.... ALERTA!

Busque sua válvula de escape. Há quem goste de uma cervejinha, outros preferem ir ao cinema. Ler um livro, tomar um sorvete ou curtir um happy hour com os amigos no final do dia, seja lá o que for, alivie o estresse e a rotina. Busque um olhar alternativo no meio da rigidez dos horários e dos compromissos. Busque uma pausa para que não seja necessário parar temporariamente.

A semana está começando. Podemos fazer diferente, pelo menos dessa vez. Lembre-se que nada é tão importante quanto o seu bem estar! Uma excelente semana para todos nós!

Beijos e mais beijos

Karina